تينيا القدم أو قدم الرياضي (Athlete’s Foot): الأسباب، الأعراض، العلاج والوقاية

ما هو قدم الرياضي؟

قدم الرياضي هو عدوى فطرية شائعة تصيب الجلد بين أصابع القدم أو على باطنها، وتنتشر غالبًا بين الأشخاص الذين يرتدون أحذية مغلقة لفترات طويلة أو يمارسون الرياضة في أماكن رطبة مثل حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس.

أسباب الإصابة بقدم الرياضي

العدوى الفطرية

• المسبب الأكثر شيوعًا هو فطريات Dermatophytes التي تنمو في البيئات الدافئة والرطبة.

انتقال العدوى

• ملامسة الأسطح الملوثة بالفطر مثل أرضيات المسابح.

• استخدام مناشف أو أحذية شخص مصاب.

• التعرق المفرط في القدمين.

عوامل الخطر

• ارتداء أحذية رياضية أو ضيقة لفترات طويلة.

• المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الرطبة.

• ضعف جهاز المناعة.

• التعرق الزائد.

أعراض قدم الرياضي

الأعراض الشائعة

• حكة شديدة بين الأصابع.

• تشقق وتقشر الجلد.

• احمرار وانتفاخ المنطقة المصابة.

• رائحة كريهة أحيانًا.

الأعراض المتقدمة

• بثور مملوءة بسائل.

• انتشار العدوى إلى أظافر القدم (فطريات الأظافر).

مضاعفات محتملة

• انتشار الفطريات إلى اليدين أو مناطق أخرى بالجسم.

• التهاب بكتيري ثانوي.

• صعوبة المشي في الحالات الشديدة.

تشخيص قدم الرياضي

• يعتمد على الفحص السريري.

• في بعض الحالات، قد يتم أخذ عينة من الجلد للفحص المخبري.

طرق العلاج

العلاج الموضعي

• كريمات أو مراهم مضادة للفطريات مثل كلوتريمازول أو تيربينافين.

العلاج الفموي

• يُستخدم في الحالات الشديدة أو المزمنة مثل إيتراكونازول أو فلوكونازول.

نصائح أثناء العلاج

• الحفاظ على جفاف القدمين.

• تغيير الجوارب يوميًا.

• غسل القدمين بالماء والصابون وتجفيفهما جيدًا.

الوقاية من قدم الرياضي

نصائح وقائية

• ارتداء جوارب قطنية نظيفة.

• تجنب مشاركة الأحذية أو المناشف.

• استخدام الصنادل في حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس.

• تهوية القدمين قدر الإمكان.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

• إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوعين من العلاج.

• إذا كان هناك انتشار للعدوى أو وجود مرض مزمن مثل السكري.

كلمة أخيرة

قدم الرياضي مشكلة شائعة ولكن يسهل علاجها والوقاية منها باتباع بعض العادات الصحية البسيطة. لا تتردد في استشارة طبيب الجلدية للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب، فالتدخل المبكر يحميك من المضاعفات ويعيد لقدمك صحتها وراحتها. يسعدنا استقبالكم في عيادتنا للحصول على رعاية متخصصة وخدمة طبية مميزة تضمن راحتكم واطمئنانكم.