عزيزتي الأم، هل لاحظتِ أن طفلكِ لا يستطيع النوم بهدوء بسبب الحكة المتكررة ليلًا؟ تُعدّ الحكة الليلية عند الأطفال من المشكلات الشائعة التي تُقلق الأمهات وتؤثر على نوم الطفل وراحته. ورغم أنها قد تكون بسيطة أحيانًا، فإنها قد تُشير إلى مشكلة جلدية تحتاج إلى فحص من طبيب مختص. في هذا المقال، سنساعدك على فهم الأسباب المحتملة وكيفية التعامل مع الحكة الليلية في المنزل، ومتى يجب زيارة الطبيب.
ما المقصود بالحكة الليلية عند الأطفال؟
هي شعور مزعج بالرغبة في حكّ الجلد يظهر أو يزداد في الليل تحديدًا. وقد تصيب الحكة جسم الطفل كله أو مناطق معينة مثل الساقين أو اليدين أو فروة الرأس أو منطقة الحفاض. وغالبًا ما توقظ الطفل من نومه أو تجعله متقلبًا وغير مرتاح، مما ينعكس على راحته وراحتك أيضًا.
الأسباب الشائعة للحكة الليلية عند الأطفال
1. جفاف الجلد (الإكزيما البسيطة)
يُعتبر جفاف الجلد أكثر الأسباب شيوعًا، خصوصًا في الشتاء أو عند الإفراط في استخدام الصابون والماء الساخن. يفقد الجلد رطوبته فيصبح خشنًا ومشدودًا ويُثير الحكة خاصة في الليل عندما تقل الرطوبة في الجو.
ما يمكنكِ فعله:
استخدمي كريمًا مرطبًا خاليًا من العطور مرتين يوميًا.
تجنبي الماء الساخن، واكتفي بماء فاتر لمدّة قصيرة.
اختاري صابونًا لطيفًا مخصصًا للأطفال.
2. الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)
تُعد الأكزيما من أكثر أسباب الحكة الليلية شيوعًا عند الأطفال، وتظهر عادة على شكل بقع جافة حمراء تصيب الخدين أو المفاصل أو الرقبة. يزداد الحكة ليلاً بسبب تغير حرارة الجسم أثناء النوم.
نصائح للأم:
استخدمي كريمات كورتيزون موضعية يصفها الطبيب.
حافظي على ترطيب بشرة الطفل يوميًا.
تجنبي الملابس الصوفية أو الخشنة.
اجعلي درجة حرارة الغرفة معتدلة.
3. الديدان الدبوسية (Pinworms)
أحد الأسباب الشائعة جدًا في الأطفال بسن المدرسة. تسببها ديدان صغيرة بيضاء تعيش في الأمعاء وتخرج إلى منطقة الشرج ليلًا لتضع بيضها، مما يؤدي إلى حكة شديدة أثناء النوم.
كيف تلاحظينها:
حكة شديدة حول الشرج خاصة في الليل.
اضطراب في النوم وبكاء متكرر.
فقدان شهية أو ألم بالبطن أحيانًا.
ما يجب عليكِ فعله:
استشيري الطبيب ليصف دواءً مضادًا للديدان مثل ميبندازول أو ألبيندازول.
اغسلي يدي الطفل جيدًا قبل الأكل وبعد الحمام.
قصي أظافره بانتظام وبدّلي ملابسه الداخلية يوميًا.
من الأفضل معالجة جميع أفراد الأسرة في الوقت نفسه.
4. الحساسية الجلدية (Allergic dermatitis)
قد تنتج الحكة الليلية عن ملامسة الجلد لمواد مهيجة مثل المنظفات، أو أقمشة صناعية، أو أطعمة جديدة، أو حتى لدغات الحشرات.
نصائح للأم:
لاحظي توقيت الحكة وهل ارتبطت بمادة جديدة.
استخدمي كمادات باردة لتخفيف الحكة.
يمكن إعطاء مضادات هيستامين خفيفة بوصفة الطبيب.
5. الجدري المائي أو الطفح الفيروسي
بعض الأمراض الفيروسية الجلدية مثل الجدري المائي تسبب طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة يزداد في الليل مع ارتفاع درجة الحرارة.
ما يمكنكِ فعله:
خفضي درجة الحرارة بمسكن آمن مثل الباراسيتامول.
استخدمي غسول الكالامين أو كريمات مهدئة.
حافظي على نظافة الجلد لتجنّب العدوى الثانوية.
6. الصدفية أو الأمراض الجلدية المزمنة
في حالات نادرة، قد تكون الحكة الليلية جزءًا من أمراض جلدية مزمنة مثل الصدفية أو الحزاز أو الجرب. تحتاج هذه الحالات إلى تشخيص دقيق من طبيب الجلدية.
علامات تستدعي زيارة الطبيب:
استمرار الحكة لأكثر من أسبوعين.
وجود طفح جلدي متقشر أو بثور أو جروح.
عدم تحسن الحالة رغم الترطيب والعناية المنزلية.
لماذا تزداد الحكة في الليل؟
يزداد الإحساس بالحكة في الليل لأسباب طبيعية منها:
انخفاض حرارة الجسم أثناء النوم مما يزيد حساسية الجلد.
قلة المشتتات، فيشعر الطفل بالحكة أكثر.
نشاط بعض المواد الالتهابية التي تزيد الإحساس بالحكة.
نصائح منزلية لتهدئة الحكة الليلية عند الأطفال
1. العناية اليومية بالبشرة
رطّبي بشرة طفلكِ بعد كل استحمام.
اختاري مرطبات تحتوي على السيراميد أو الفازلين.
تجنبي العطور والمنتجات الكيميائية القوية.
2. التحكم في حرارة الغرفة
اجعلي درجة الحرارة معتدلة ومريحة.
استخدمي مروحة أو مكيف للحفاظ على الجو لطيفًا.
3. ملابس مريحة ونظيفة
استخدمي ملابس قطنية ناعمة فقط.
اغسلي الملابس بمسحوق خالٍ من العطور.
4. قص الأظافر بانتظام
حتى لا يُسبب الحكّ جروحًا أو التهابات في الجلد.
5. تجنب المهيجات
أبعدي عن غرفة النوم أي عطور قوية أو حيوانات أليفة أو مصادر غبار.
متى يجب زيارة الطبيب؟
راجعي طبيب الجلدية إذا لاحظتِ أن:
الحكة مستمرة لأكثر من أسبوعين.
توجد بثور أو قشور أو جروح في الجلد.
يعاني الطفل من فقدان وزن أو إرهاق.
تشكين بوجود ديدان أو طفح معدٍ.
الخلاصة
عزيزتي الأم، الحكة الليلية عند الأطفال ليست دائمًا خطيرة، لكنها قد تكون علامة على مشكلة جلدية تحتاج إلى اهتمام. العناية اليومية بالبشرة والنظافة الشخصية وضبط حرارة الغرفة خطوات أساسية لتقليلها.
وإذا استمرت الحكة أو أثّرت على نوم طفلكِ، يمكنكِ حجز موعد في عيادتنا مع د. سالم صلاح سالم استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والذكورة، لفحص الحالة ووضع العلاج المناسب لطفلكِ بأمان.
