قشرة الشعر هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل رقائق جلدية بيضاء أو صفراء تتساقط من فروة الرأس، وقد تترافق أحيانًا مع حكة أو تهيج. ورغم أنها ليست حالة خطيرة طبيًا، إلا أنها قد تكون مزعجة ومحرجة وتؤثر على الثقة بالنفس.
في هذا المقال، نستعرض أهم أسباب قشرة الشعر، وطرق علاجها، وكيفية الوقاية منها.
أسباب قشرة الشعر
الجلد الجاف
من أكثر الأسباب شيوعًا، خاصة في الشتاء.
تترافق مع قشور صغيرة غير دهنية وحكة خفيفة.
الجلد الدهني (التهاب الجلد الدهني)
حالة مزمنة تتسبب في قشرة سميكة صفراء مائلة إلى الدهنية.
قد تصيب مناطق أخرى مثل الحاجبين وجانبي الأنف والصدر.
الفطريات (Malassezia)
نوع من الخمائر يعيش طبيعيًا على فروة الرأس، ولكن عندما يزداد نموه، يسبب تهيجًا وتقشرًا.
عدم غسل الشعر بانتظام
يؤدي إلى تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة مما يفاقم القشرة.
منتجات الشعر القاسية
مثل الجل أو البخاخات، قد تهيّج فروة الرأس وتؤدي إلى تقشرها.
أمراض جلدية أخرى
مثل الصدفية، والأكزيما، والحساسية من بعض المواد.
أعراض قشرة الشعر
ظهور رقائق بيضاء أو صفراء على الشعر والملابس.
حكة في فروة الرأس.
احمرار أو تهيج في بعض الحالات.
شعور بالجفاف أو الدهنية الزائدة في فروة الرأس.
أنواع قشرة الشعر
القشرة الجافة
قشور ناعمة وصغيرة، غالبًا ما تسقط على الكتفين.
القشرة الدهنية
قشور سميكة مائلة للون الأصفر، قد تلتصق بفروة الرأس.
قشرة ناتجة عن الفطريات
مصحوبة بحكة واحمرار، وتتحسن باستخدام شامبو مضاد للفطريات.
قشرة ناتجة عن أمراض جلدية
تتطلب تشخيصًا طبيًا دقيقًا وعلاجًا متخصصًا.
علاج قشرة الشعر
الشامبوهات الطبية
شامبو يحتوي على الزنك بيريثيون: يخفف الفطريات والتهيج.
شامبو السيلينيوم سلفايد: يقلل نمو الفطريات.
شامبو الكيتوكونازول: فعّال في حالات القشرة الشديدة المرتبطة بالفطريات.
شامبو الفحم (Coal Tar): يبطئ تجدد الخلايا ويقلل من القشور.
تنظيف الشعر بانتظام
غسله 2-3 مرات في الأسبوع على الأقل.
تجنب الماء الساخن جدًا لأنه يفاقم الجفاف.
ترطيب فروة الرأس
باستخدام زيوت طبيعية خفيفة مثل زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي.
تقليل استخدام المنتجات الكيميائية
الحد من الجل، والصبغات، والمثبتات التي قد تهيّج الجلد.
اللجوء للطبيب
إذا لم تتحسن الحالة خلال أسابيع، أو ظهرت علامات التهاب أو سقوط شعر ملحوظ.
نصائح لتفادي قشرة الشعر
غسل الشعر بانتظام وتنظيف فروة الرأس.
تجنب مشاركة أدوات الشعر مثل الأمشاط.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالزنك وأوميغا 3.
تقليل التوتر النفسي الذي قد يفاقم القشرة.
تجنب حك فروة الرأس بقوة.
تهوية الشعر جيدًا وعدم تغطيته لفترات طويلة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
عند عدم الاستجابة للعلاج المنزلي.
في حال كانت القشرة مصحوبة بحكة شديدة أو ألم أو تقرحات.
إذا ظهرت أعراض تشير إلى مرض جلدي آخر مثل الصدفية أو الفطريات الشديدة.
كلمة أخيرة
قشرة الشعر ليست مجرد إزعاج تجميلي، بل قد تكون علامة على حالة جلدية تحتاج إلى رعاية واهتمام. العناية الصحيحة بالشعر وفروة الرأس، واختيار المنتجات المناسبة، والمتابعة مع الطبيب المختص عند الحاجة، هي خطوات كفيلة بالتغلب على هذه المشكلة والتمتع بفروة رأس صحية وشعر نظيف.
هل تعاني من قشرة مستمرة أو صعبة العلاج؟ يمكنك حجز موعد معنا للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاجية متكاملة تناسب حالتك.
