تُعد الهالات السوداء حول العينين من أكثر الشكاوى الجمالية شيوعًا، إذ تمنح الوجه مظهرًا مرهقًا حتى بعد نومٍ كافٍ. ورغم أنها قد تكون مزعجة من الناحية الشكلية، إلا أنها أحيانًا تحمل دلالة على أسباب صحية أو نفسية أعمق. في هذا المقال، نستعرض معًا الأسباب المختلفة للهالات السوداء، ونسلط الضوء على أبرز وسائل العلاج المتاحة.
أسباب الهالات السوداء حول العينين
أولًا: العوامل المؤثرة في ظهور الهالات
1. العوامل الوراثية
بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لظهور الهالات، بسبب رقة الجلد تحت العين أو زيادة التصبغ الوراثي.
2. قلة النوم والإرهاق
السهر أو اضطراب النوم يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يجعل المنطقة تحت العينين تبدو أغمق.
3. التوتر والضغط النفسي
الإجهاد المزمن ينعكس سلبًا على الدورة الدموية ويزيد من وضوح الهالات.
4. التحسس الأنفي أو مشاكل الجيوب الأنفية
تؤدي إلى احتقان الأوعية الدقيقة حول العين، مما يفاقم مظهر الهالات.
5. التقدم في السن
مع العمر، يصبح الجلد أرق ويفقد مرونته، فتظهر الأوعية الدموية تحت العين بوضوح أكبر.
6. فقر الدم وسوء التغذية
نقص الحديد وبعض الفيتامينات كـ B12 وK يمكن أن يؤدي إلى شحوب الوجه وظهور الهالات.
7. التعرض المفرط للشمس
يزيد من إنتاج الميلانين ويؤدي إلى تصبغات في الجلد، خاصة حول العينين.
8. إجهاد العين بسبب الشاشات
الاستخدام الطويل للأجهزة الإلكترونية يجهد عضلات العين، مما يساهم في ظهور الهالات.
ثانيًا: طرق العلاج المتاحة
العناية المنزلية
الحصول على نوم كافٍ (7–8 ساعات يوميًا).
استخدام كمادات باردة لتقليل الانتفاخ وتحسين المظهر.
رفع الرأس أثناء النوم لتقليل احتقان الأوعية.
ترطيب المنطقة بكريمات تحتوي على الكافيين أو حمض الهيالورونيك.
استخدام واقٍ شمسي مخصص لمنطقة العين.
العلاجات الطبية والتجميلية
كريمات التفتيح: تحتوي على الريتينول، فيتامين C، حمض الكوجيك، أو النياسيناميد.
التقشير الكيميائي الخفيف: يقلل التصبغات ويجدد الجلد.
العلاج بالليزر: يُستخدم لتحسين التصبغات ومظهر الأوعية.
الميزوثيرابي: حقن دقيقة بفيتامينات ومنشطات للدورة الدموية.
الفيلر: مفيد في حالات التجويف وفقدان الحجم تحت العين.
البلازما الغنية بالصفائح (PRP): تحفز تجديد الجلد وتحسين الدورة الدموية.
ثالثًا: متى تحتاج إلى استشارة الطبيب؟
إذا ظهرت الهالات فجأة أو ازدادت سوءًا.
إذا لم تتحسن رغم العناية والنوم الجيد.
إذا رافقتها أعراض كألم، انتفاخ شديد، أو تغيّر في الرؤية.
رابعًا: نصائح للوقاية من الهالات السوداء
اتباع نمط حياة صحي.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
تقليل تناول الكافيين والملح.
تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن.
تقليل التوتر وممارسة تمارين الاسترخاء.
ختامًا، الهالات السوداء ليست حتمًا علامة تعب فقط، بل قد تكون مؤشرًا على خلل داخلي يستحق الانتباه. علاجها يبدأ من معرفة السبب، وينتهي بخيارات طبية أو بسيطة تُعيد لوجهك إشراقته. إذا كانت هذه المشكلة تؤثر على مظهرك أو ثقتك بنفسك، لا تتردد في حجز استشارة للبحث عن الحل المناسب لحالتك.
