مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة والتعرق في فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بعدد من الأمراض الجلدية الشائعة التي تؤثر على الراحة والمظهر العام. هذه المشكلات ليست فقط مصدر إزعاج، بل قد تتطور إذا لم تُعالج بشكل صحيح.
في هذا المقال، نقدم لك دليلًا مبسطًا لأهم الأمراض الجلدية الصيفية، وأسبابها، وأعراضها، وكيفية الوقاية منها وعلاجها بطرق طبية آمنة وفعالة.
أولًا: لماذا يكثر ظهور الأمراض الجلدية في الصيف؟
الحرارة والرطوبة والاحتكاك: ثلاثي الخطر الجلدي
الحرارة تزيد من توسع الأوعية الدموية ونشاط الغدد العرقية.
الرطوبة تعيق تبخر العرق، مما يزيد من انسداد المسام.
الاحتكاك نتيجة التعرق والملابس الضيقة يؤدي إلى التهابات متكررة.
كل هذه العوامل تخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات، وتهيّج الجلد، وظهور الطفح الجلدي.
ثانيًا: أبرز الأمراض الجلدية في الصيف
1. حمو النيل (الطفح الحراري)
الأعراض:
حبوب حمراء صغيرة تسبب حكة أو لسع خفيف.
تظهر في الرقبة، الظهر، الصدر، وتحت الإبط.
الأسباب:
انسداد قنوات العرق بسبب التعرق الزائد.
العلاج:
البقاء في أماكن باردة وجافة.
استخدام كريمات ملطفة مثل أكسيد الزنك أو الكلامين.
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
2. التسلخات الجلدية (الالتهابات بين الثنايا)
الأعراض:
احمرار الجلد مع حكة وأحيانًا رائحة غير محببة.
تظهر في المناطق التي يتلامس فيها الجلد مثل تحت الإبط، بين الفخذين، أسفل الثدي.
الأسباب:
الاحتكاك الزائد مع التعرق والرطوبة.
العلاج:
الحفاظ على جفاف المنطقة.
استخدام كريمات مضادة للفطريات أو مضادات الالتهاب حسب الحالة.
بودرة مضادة للعرق أو للتسلخات.
3. الالتهابات الفطرية
أكثر الأنواع شيوعًا:
تينيا الجسم (Tinea corporis): تظهر كبقع دائرية حمراء ومتقشرة.
تينيا القدم (القدم الرياضية): تصيب بين الأصابع وتسبب تشققات وحكة.
الأسباب:
ارتداء أحذية مغلقة لفترات طويلة.
استخدام حمامات السباحة أو المناشف المشتركة.
العلاج:
كريمات أو بخاخات مضادة للفطريات.
الحفاظ على نظافة وتجفيف المناطق المصابة.
تجنب مشاركة المناشف أو الأحذية.
4. حب الشباب الصيفي
الأسباب:
زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام مع التعرق.
استخدام واقيات الشمس الثقيلة أو مستحضرات التجميل غير المناسبة.
العلاج:
غسول مناسب للبشرة الدهنية.
تجنب ملامسة الوجه باليدين.
استشارة طبيب الجلدية إذا كان حب الشباب ملتهبًا أو مزمنًا.
5. حروق الشمس
الأعراض:
احمرار وتقشر في الجلد، أحيانًا مع ألم أو حرارة في المنطقة المصابة.
الأسباب:
التعرض المباشر لأشعة الشمس دون واقٍ.
العلاج:
تطبيق كمادات باردة أو جل الألوفيرا.
استخدام كريمات مرطبة ومضادة للالتهاب.
تجنب التعرض للشمس حتى تمام الشفاء.
ثالثًا: نصائح فعالة للوقاية من الأمراض الجلدية في الصيف
اجعلها روتينًا يوميًا:
ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة.
استحم مرتين يوميًا لتقليل التعرق والجراثيم.
جفف الجلد جيدًا خاصة في الثنايا.
استخدم واقي شمس مناسب لنوع بشرتك، وكرره كل ساعتين.
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف والأحذية.
ابتعد عن الأماكن المزدحمة شديدة الحرارة إذا كنت عرضة للحساسية الجلدية.
رابعًا: متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟
عند ظهور طفح لا يتحسن خلال أيام رغم العناية المنزلية.
إذا حدثت عدوى جلدية مصحوبة بصديد أو ارتفاع في الحرارة.
إذا تكررت المشكلة أكثر من مرة خلال نفس الموسم.
لا تستهين بأي التهاب جلدي في الصيف، فالعلاج المبكر يحمي من المضاعفات ويمنع انتشار العدوى.
ختامًا
الصيف لا يجب أن يكون موسمًا للمعاناة الجلدية. القليل من الوعي والوقاية يمكن أن يحمي بشرتك من معظم مشكلات هذا الفصل. وإذا شعرت بأي تغيرات غير مألوفة في جلدك، لا تتردد في طلب استشارة طبية متخصصة.
صحة بشرتك تبدأ من رعايتك لها، ونحن هنا لمساعدتك دائمًا، للاستفسار أو لحجز موعد، يسعدنا استقبالك في عيادتنا.
